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Tem manhãs em que tudo dá certo. Você acorda antes do seu alarme tocar. Sua corrida matinal parece perfeitamente fluida. O café tem um gosto melhor. E não há trânsito no seu caminho para o trabalho. E quando você se senta para começar a trabalhar, você sente que pode conquistar o mundo.

Parece sonho? Isso pode se tornar realidade se você seguir as 5 dicas práticas que daremos neste post!

Se você acordar energizado, vai carregar essa energia pelo resto do dia. Começar a manhã com pequenas “vitórias” prepara seu cérebro para trabalhar em direção a mais “vitórias” e sucessos ao longo do dia.

Dicas Práticas

A manhã é um momento crítico que pode definir o tom para o dia todo, e sua saúde a curto e longo prazo.

1- Envie uma mensagem de bom dia

Enviar uma mensagem de bom dia para seus grupos ou simplesmente para as pessoas mais próximas, vai tornar todo o seu dia melhor:

Mais mensagens de bom dia com foto no site Mixfrases
Mais mensagens de bom dia com foto no site Mixfrases.

Você vai ter enviado boas vibrações para pessoas importantes na sua vida, e vai garantir que elas se sintam mais próximas de você, e amadas.

No site mixfrases você encontra as mais lindas mensagens com fotos para compartilhar.

2- Planeje com antecedência!

Uma das coisas mais produtivas que você pode fazer para começar o dia com o pé direito deve realmente acontecer antes de você ir dormir no dia anterior. Não precisa ser um itinerário minuto a minuto, mas deve mapear as principais tarefas ou coisas que você deseja realizar no dia seguinte – e como deseja passar as primeiras horas do dia.

Organize as roupas que você vai usar, e certifique-se de separar os ingredientes para fazer um café da manhã saudável.

A ideia é evitar o “cansaço da decisão”.

3- Dormir e acordar no mesmo horário

Ir dormir e acordar de manhã sempre no mesmo horário todos os dias é uma das grandes maneiras de ajudar a manter seu ritmo circadiano funcionando normalmente.

Frases motivacionais tornam seu dia muito melhor
Frases motivacionais tornam seu dia muito melhor

Nossos ritmos circadianos desempenham um papel muito importante na regulação dos níveis de energia e do metabolismo, e manter seu horário de sono regulado é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para se sentir energizado e pronto para acordar manhã após manhã.

4- Beba água

Adicione limão, gelo ou pepino – ou mesmo pura, mas beba muita água!. Ficamos desidratados durante a noite. Um ou dois copos de água ajudam a repor as reservas de hidratação do seu corpo. Também inicia o metabolismo com o pé direito (já que o corpo depende da água para manter todos os processos digestivos funcionando sem problemas).

5- Medite

Acalmar o cérebro é uma forma consagrada para ser mais criativo, mais contemplativo e mais ativo!

Espero que tenha gostado das dicas oferecidas pelo site Mixfrases e não deixe de visitá-lo para ler as mais lindas frases com as mais belas imagens que podem ser facilmente compartilhadas em qualquer aplicativo.

Em face dos últimos acontecimentos sobre o jogo The Last of Us Pt II, decidi fazer um vídeo externando a minha opinião sobre o jogo e sobre o que o diretor da Naughty Dog fez com a franquia.

É importante frisar que o foco da crítica é na história do jogo e não de outras coisas que não tenham a ver com vídeo game, como política.

Simular a experiência de apostar em Las Vegas dentro de sua casa, mas não sendo um faz de conta, tendo chances de ganhar dinheiro real, é um fato crescente nas lojas da Apple e Android. Plataformas virtuais voltadas para esse segmento fazem sucesso no exterior e estão crescendo em popularidade no Brasil. 

Na nossa história, jogos de apostas são um meio nebuloso em nosso país, pelo tabu instituído sobre sua prática vista sempre como “clandestina”, fora o monopólio desses mesmos jogos disponibilizados pela Caixa Econômica Federal. Acontece que o início desse repúdio cultural pelas apostas teve início da década de 40, com um decreto que transforma o “jogo de azar” em contravenção penal, exceto a já citada exceção da Caixa que surgiu seguidamente.

Mas como tudo no mercado evolui, e o de apostas não é exceção, na década de 2000 se surgiram as primeiras plataformas de apostas virtuais, e seu desenvolvimento não parou até então, com inúmeras empresas e plataformas agregando cada vez mais diversos tipos de práticas em seu repertório, desde jogos tradicionais de casino até apostas baseadas em partidas esportivas ao vivo, clique aqui para poder conferir como é o funcionamento de um site desse tipo.

O ponto de destaque desse tipo de serviço é exatamente sua praticidade, dando possibilidade de se fazer lances de dentro do ônibus, no caminho do trabalho ou virtualmente em qualquer lugar, bastando apenas um smartphone e conexão com a internet, fazendo com que um maior público possa se aproximar dos serviços. O importante é que, para sua segurança, sempre busque websites de marcas famosas, de preferência que “mostram” sua cara como patrocinadores de times de futebol e outros.

Em 2018 o ex-presidente Michel Temer estabeleceu um novo decreto para a regularização da atividade de apostas em cota-fixa (as apostas onde o apostador sabe com antecedência quanto pode receber caso seu lance seja acertado) e a efetivação deste decreto, após muita tramitação, ficou para o segundo semestre de 2020. Com a abertura do mercado nacional para a hospedagem de plataformas da prática, o mercado de publicidade do segmento também se expande.

As empresas se anteciparam a isso em 2018, mesmo. Fechando contratos de patrocínio com clubes de futebol, associações esportivas e com ex-jogadores para serem porta-vozes da modalidade no Brasil, dentre outros.

A prática das apostas esportivas online não é novidade pelo mundo e já são uma sensação na Europa e nos EUA, movimentando grandes quantias de dinheiro e conquistando um público cada vez maior, devido a diversificação de modalidades, que podem ir desde partidas de futebol tradicional à partidas em torneios de e-sports, estes também cada vez mais populares por aqui.

No Brasil, a prática é ainda vista com desconfiança, e não sem motivo, existem sim sites que se intitulam como plataformas de apostas e acabam por ser apenas canais de golpes para tomar seu dinheiro ou capturar dados pessoais. Promessas de enormes lucros garantidos com apostas sempre devem ser observados com certa desconfiança para não se ter eventuais prejuízos,

Entretanto, existem sim sites confiáveis para a realização das apostas online, vários deles podem ser conferidos no Apostas Brasil, como o https://br.netbet.com, entre outros.

Alguns fatores que podem ser analisados para se avaliar a confiabilidade de um site desse tipo é pesquisar sobre a busca de investimento de cada empresa pelo país. Praticamente todos os sites de apostas com credibilidade que estão buscando atuar no Brasil estão fechando contratos de patrocínios com times de futebol, ligas esportivas e possuem confiabilidade como empresa, dentro e fora do Brasil.

A diversificação do mercado de entretenimento se mostra mais um progresso para o Brasil, é um passo importante não só para a prática de apostas virtuais, mas pode se mostrar benéfica para o próprio povo de nosso país, sendo uma alternativa às tradicionais loterias da Caixa Econômica Federal. É saudável para uma sociedade ter diferentes modalidades de se realizar atividades do mesmo gênero, como apostas, ainda mais se forem ligadas a algo que já é paixão nacional. Mas sempre devemos ter cuidado antes de confiar no que parece ser fácil demais.

Com a possível aprovação neste ano da medida que viabiliza a regularização das apostas esportivas no nosso país, que teve sua criação em 2018 ainda sob o governo do ex-presidente Michel temer,  muitas empresas do ramo te se sentindo atraídas a investir e tentar abrir esse mercado que possui grandes chances de sucesso por aqui, e para os entusiastas a entrarem nessa prática, se faz preciso que se realize uma análise da plataforma de interesse antes de colocar seus dados na plataforma e de fato investir dinheiro nela.

Ainda se especula muito em como será feito o controle dessa prática por parte do Governo, pois é também mais uma porta de entrada para esquemas de ilegalidade como lavagem de dinheiro por parte de políticos ou empresários mal intencionados, a análise da idoneidade da plataforma de apostas é algo vital não só para as entidades responsáveis pela legalização, mas também para o público, lhe garantindo maior segurança para que não caia em golpes, que também se tornarão numerosos com a futura popularização da prática.

As apostas esportivas online não devem ser vistas com o olhar estigmatizado que se construiu sobre a prática geral de apostas por aqui, até intituladas como “jogos de azar”, pois após cerca de 50 anos de restrição o Brasil começa a dar seus primeiros passos dentro do mercado ja modernizado de apostas. Com a publicidade que será gerada quando implementada a medida de regulamentação, ficará bem mais simples distinguir e se conhecer as empresas que trabalham seriamente e com respeito aos jogadores. Além da popularidade das mesmas por se integrarem de forma crescente com o mercado esportivo já existente no Brasil, a prática das apostas virtuais, por sua praticidade de realização, serão acessíveis e podem se tornar comuns entre a população brasileira amante do esporte.

O Natal é um feriado festivo, e mesmo que os princípios sejam outros, os presentes são os elementos mais esperados. E como vivemos no século da tecnologia, aparelhos tecnológicos são opções para não errar na hora das compras. Contudo, há a grande questão: que presente escolher para aquela pessoa querida? Sabe-se que o presente perfeito deve atender às necessidades de cada um, então, aí vão alguns fatores a se considerar:

natal


O Smartphone é imprescindível nos dias de hoje. Além de ser de fácil porte, as ferramentas que possui são muito úteis e variadas. Desde um GPS para guiar até o local de destino ou até um jogo para lazer. O celular é um presente que vai ser muito utilizado, sendo levado para qualquer lugar e sendo um meio rápido de comunicação, que garante inclusive segurança. Um presente difícil de errar!


Já o PC Gamer é perfeito para aquela pessoa viciada em jogos, possuindo ferramentas criadas unicamente para o melhor desempenho, com uma variedade incrível de controle, além da maior diversidade de jogos e com preços mais acessíveis, até mesmo com um modo gratuito. Muitas vezes, considerado melhor do que o clássico videogame. E tem mais, essa Super Máquina conta com capacidade para realizar tarefas mais complexas e que precisam de um maior poder de processamento, por isso, não necessariamente é um presente só para gamers. Ao contrário de smartphones e notebooks, as peças podem ser trocadas para gradualmente melhorá-lo, com uma opção de upgrade que os outros aparelhos citados não fornecem.

super maquina

O Notebook tem muitas funções semelhantes às do Smartphone, porém, por ser maior, é mais difícil de levar consigo cotidianamente. Em compensação, possui ferramentas mais avançadas do que o celular, e um espaço de memória interna muito maior. Ótimo para usar para o trabalho e rodar aplicativos pesados, com uma capacidade de processamento melhor também. Alguns softwares são mais bem feitos e recebem mais atenção em notebooks e PCs do que em smartphones.

É importante ressaltar a importância em não deixar para comprar o presente de última hora, independentemente qual seja, pois os preços nessa época do ano sobem drasticamente. Comprar os presentes para o Natal durante a Black Friday foi uma solução para os que não quiseram arriscar começar o ano novo de bolsos vazios. Mas, caso você ainda não tenha comprado, o e-commerce KaBuM! está com muitas ofertas disponíveis para salvar o seu Natal e suas economias!

E aí, descobriu qual o melhor presente?